Jabuka je prirodni čistač zuba i usne šupljine


Jabuke imaju posebna svojstva koje zapravo pomažu u čišćenju vaših usta, stoga mogu višestruko utjecati na vaše zdravlje. Koža jabuke ima vrlo visok udio vode i vlakana, a žvakanjem hrskavog komada jabuke proizvodi se slina koja na prirodan način ispire bakterije iz vaših usta.Jabučna kiselina iz jabuka također pogodno djeluje na vaše zube, te je jedan od glavnih sastojaka skupih sredstava za izbjeljivanje zuba. Ona djeluje poput blagog izbjeljivača te vaše zube može učiniti svjetlijima i bjeljima. Ako jutro ne možete započeti bez šalice kave, pokušajte u svoju rutinu dodati i jednu jabuku.Također, u slučaju da na večer volite prezalogajiti, a već ste oprali zube, neka vam zadnji obrok bude jabuka.

Izvor: Kakolijeciti.com