Važni savjeti / Roditelji, igrajte se s djecom vani i kad je hladno! Evo zašto


Jesen prazni parkiće, jer roditelji brinu da im se djeca ne prehlade tokom igre na otvorenom.
Čim temperatura padne ispod 15 stepeni, oni ih radije vode u igraonice ili im govore da je bolje da ostanu kod kuće.
Međutim, izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, pa i u jesen. Evo nekoliko razloga zbog kojih se boravak napolju preporučuje:
* Svaki orah, kesten ili žir koji dijete tokom igre uzme u ruke ima na sebi pozitivne bakterije, a one jačaju imunitet. Na taj način organizam stvara branu od niza bolesti.
* Ljekari podsjećaju da aktivnost na otvorenom, trčkaranje ili šetanje, pruža djetetu mogućnost da se nadiše svježeg vazduha, a on blagotvorno utiče na disajne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.
* Sunčeva svjetlost je lijek, pogotovo u jesen, kada ono nije toliko jako, nego miluje čak i kada je napolju vrlo hladno.
* Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manje psihološke poremećaje kod djece koja često borave u prirodi.
* Vještačka svjetlost slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dijete svakog dana bude napolju.
* Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost, jer su djeca posle igranja u parku mirnija i s više pažnje pristupaju rješavanju zadataka i ostalim aktivnostima, pišu Detinjarije.

radiosarajevo.ba