Kombinacija kafe i alkohola donosi više štete nego koristi


Mnogi ljudi kafu koriste kao sredstvo za dizanje pritiska, razbuđivanje ali i triježnjenje. Međutim, u novom istraživanju je utvrđeno da bi kombinacija kafe i alkohola mogla biti jako štetna za vaš organizam, prenosi CNN.

 

Kafein je stimulant koji budi ljudski organizam te ga čini više svjesnim stvari okolo njega, dok alkohol potpomaže ispuštanju dopamina koji je sve jači što više pijete alkohol.

Alkohol također stimuliše proizvođenje hemikalije GABA koja djeluje kao sedativ, zbog čega se ljudi pod dejstvom alkohola osjećaju umornim ili često padaju.

Konzumiranje kafeina vam može pomoći da se osjećate manje pospanim kada pijete alkohol, ali on neće istjerati alkohol iz vašeg organizma.

“Kada konzumirate kafu stjčete dojam da vas ona trijezni jer se osjećate više fokusirani, međutim alkohol i dalje djeluje na isti način, te se djelovanje ova dva napitka mješa i to može izazvati jako loše posljedice”, rekla je Melissa Majumdar, glasnogovornica Akademije za nutritizam i dijete.

“Kafein vam omogućava da ostanete budni duže, te samim tim pijete duže. Jednom prilikom sam imala pacijenta koji je bio u jako lošem stanju jer je mješao RedBull i Jagermeister. Na pitanje zašto je mješao alkohol i kafein, rekao je da je jednostavno želio ostati duže budan”, rekla je jedna od ekspertica.

Eksperti također naglašavaju da je najbolji način za triježnjenje ustvari puštanje da se alkohol prirodno sam ukloni iz sistema.

Vrijeme triježnjenja je drugačije za svaku osobu, te naučnici tvrde da je za triježnjenje od jednog pića potreban jedan sat. To ustvari znači da ako ste popili pet pića, potrebno vam je pet sati da se otrijeznite.

cazin.net